QR barkodu cep telefonunuza okutarak bilgilerimizi telefonunuza kaydedebilirsiniz.

Öz güveniniz ne alem de ?

Not:Aşağıdaki sorulara Evet-Hayır şeklinde cevap verip sonra puanlama tablosu ile karşılaştırın

SORULAR

1-İş yada üniversite için yaptığınız ‘’üç’’ başvurunuz reddedilirse kendi yeteneğinizden şüphe eder misiniz ?

a) Evet  b) Hayır

2-Büyük kalabalıklar kafanızı karıştırıyor ve sizi korkutuyor mu ?

a) Evet  b) Hayır

3-Şu anda dolabınız eski püskü kıyafetlerle mi dolu ?

a) Evet  b) Hayır

4-Kendinize sürekli aynada bakar mısınız ?

a) Evet  b) Hayır

5-Yürürken ya da birisini beklerken vücudunuzun duruşu dik mi ?

a) Evet  b) Hayır

6-Çoğu zaman insanların sizin hakkınızda dedikoku yaptığını düşünür müsünüz ?

a) Evet  b) Hayır

7-Güvenlik kuvvetlerinden biri size yaklaştığında kalbiniz hızlı atmaya başlar mı ?

a) Evet  b) Hayır

8-Lokanta otobüs ya da caddedeki yabancılar arasında size birinin dikkatli baktığını ya da size kahkaha attığını hissediyor musunuz ?

a) Evet  b) Hayır

9-Tanımadığınız bir ülkeye bilet kazansanız yada size öyle bir bilet verilse, yalnız gitmekten korkar mısınız ?

a) Evet  b) Hayır

10-Sevdiğiniz kişiye sevdiğinizi söyleyebileyeceğinizi düşünüyor musunuz ?

a) Evet  b) Hayır

11-Çoğu zaman kötü rüyalar görürmü sünüz ?

a)  Evet  b) Hayır

12- Bir sorun gözüktüğünde çoğu zaman onu kendiniz çözer misiniz ?

a) Evet  b) Hayır

13-Acil durumlarda, o ‘’kara gün’’ için biriktirdiğiniz paranız var mı ?

a) Evet  b) Hayır

14-Ebeveynleriniz sizi sevdiğini hissediyor musunuz ?

a) Evet  b) Hayır

15-Her gün yeni bir şeyler öğrenmeniz gerektiğine inanıyor musunuz ?

a) Evet  b) Hayır

16-Satın aldığınız ucuz bir şeyi geri vermektense zararına katlanarak kullanmayı mı tercih deresiniz ?

a) Evet  b) Hayır

17-Çabalarınızın çoğu zaman başarısızlıklamı sonuçlandığını hissediyor musunuz ?

a) Evet  b) Hayır

18-İnsanlar çoğu zaman sizden öğüt istiyor mu ?

a) Evet  b) Hayır

CEVAPLAR VE PUANLAMA

Eğer verdiğiniz cevap aşağıdaki cevaplarla aynıysa her bir cevap için 2 puan verin değil ise puan yok size J

• 1.hayır 2.hayır

• 3.hayır 4.hayır

• 5.evet 6.hayır

• 7.hayır 8.hayır

• 9.hayır 10. evet

• 11.hayır 12.evet

• 13.evet 14.evet

• 15.evet 16.hayır

• 17.hayır 18.evet

DEĞERLENDİRME

35-44 PUAN

Bu aralıkta kendine güven noktasında sorun yok.İnsanlar önderlik ve ilham için size güveniyorlar.Muhtemelen, yine de, bazı kesim sizin kendini beğenmiş ve ezici olduğunuzu düşünüyor.Doğru söylemek gerekirse enaniyetiniz(egonuz) epey fazla.Siz de şahsi olarak sizi öldürmeyen  şeyin sizi güçlendireceğini düşünüyorsunuz.

20-36 PUAN

Bu ortalama bir aralık ve özgüven noktasında güçlü ve zayıf yönleri olan bir insanı işaret ediyor.Bu test yoluyla korkularınız saptayabilir, onların geçerliliğini de değerlendirebilir ve isterseniz onları düzeltebilirsiniz. Hayır, cevaplarınıza tekrar bakıp üzerinde düşünün.

6-18 PUAN

Korkak ve kendine güvenmeyen,etrafındakilerin önderlik ve rehberliğine ihtiyaç duyan birisiniz.Hayatı güzel yaşamak için biraz desteğe ihtiyacınız olduğu muhakkak.

0-4 PUAN

Bu oldukça nadir alınan bir puandır.Ancak bu aralığa düşerseniz, bu; bilgili bir kişiden bir psikologdan  ya da bir eğitim uzmanından yardım almanız gerektiği anlamına gelir.Hayat sizin için korku ve endişe dolu olmalı.